Zmarszczki towarzyszą każdemu z nas. Po 25 roku życia skóra człowieka zaczyna się starzeć i pojawiają się na jej frakturze zmarszczki i niedoskonałości. Nasilenie i wczesne występowanie tych objawów jest uwarunkowane przez naszą genetykę i styl życia, ale skalę tego zjawiska można skutecznie obniżyć stosując działania profilaktyczne – np. domowe sposoby na zmarszczki. Ten artykuł to kompendium wiedzy o domowych sposobach na zmarszczki, a także przewodnik po tych najbardziej skutecznych.
Jak mierzyć ciśnienie tętnicze?
Polecamy https://ezdrowo.pl/sport-na-ursynowie-porady/
Rodzaje zmarszczek oraz powody ich powstawania
Zanim wybierzemy właściwe dla nas domowe sposoby na zmarszczki warto zrozumieć jakie są rodzaje zmarszczek i w jaki sposób możemy zapobiegać ich powstawaniu.
-
- Zmarszczki mimiczne – pojawiają się najwcześniej, wynikają z ruchów mięśni mimiki twarzy: kiedy się śmiejemy, kiedy marszczymy brwi. Osoby o bogatej mimice twarzy są szczególnie narażone na ich powstawanie. Najbardziej widoczne z nich to tak zwane: śmieszki wokół oczu, kurze łapki w kącikach oczu oraz zmarszczki złości i zdziwienia na czole.
-
- Zmarszczki grawitacyjne – spowodowane są naturalnym procesem starzenia się skóry, związane są z przyciąganiem ziemskim i jego wpływem na coraz słabszą skórę twarzy.
- Zmarszczki strukturalne – związane są z trybem życia, wpływami genetycznymi oraz oddziaływanie na skórę promieniowania UV – składowej promieni słonecznych. Ich występowanie mogą podkreślać oraz pogłębiać wizyty na solarium.
Sprawdź także: Jak urządzić dom dla alergika?
W jaki sposób pozbyć się zmarszczek domowymi sposobami ?- przegląd metod
Unikaj nadmiernego opalania skóry – Wiadomo, że mocno i regularnie opalana skóra starzeje się zdecydowanie szybciej. Dodatkowo na opalonej twarzy zmarszczki widoczne są zdecydowanie bardziej. Dlatego w trosce o stan naszej skóry ograniczmy opalanie do minimum, a gdy już zażywamy kąpieli słonecznych zadbajmy o kremy z odpowiednimi filtrami UV. Ich stosowanie poza wpływem na zmarszczki zmniejszy także ryzyko zachorowanie na raka skóry.
Sprawdź: Typy bukmacherskie na dziś
Zalety: 1. Niski koszt 2.Naukowo potwierdzony wpływ na skórę,
Wady: 1.Bywa uciążliwa 2.Metoda ma charakter profilaktyczny
Ocena tego sposobu na zmarszczki przez Ezdrowo.pl : 4/5 – Warto stosować
Samodzielny masaż skóry twarzy – jednym z powodów starzenia się skóry twarzy jest spowodowane wiekiem ograniczenie skuteczności naczyń krwionośnych znajdujących się na naszej twarzy. Masaż twarzy ma za zadanie pobudzić krążenie krwi i usprawnić transport tlenu i składników odżywczych do komórek skóry twarzy.
Przykładowy automasaż twarzy
Aby zauważyć efekty w redukcji zmarszczek należy wykonywać cały cykl masażu 2 razy dziennie przez 3 minuty. Każdorazowo naciągamy skore opuszkami palców. Ruch powinien być zdecydowany. Masujemy kolejno:
- Czoło – od środka do granicy włosów
- Środek twarzy – od nosa do uszu
- Broda – od brody do kącików ust
- Szyja – od podstawy szyj do brody
Zalety: 1. Metoda jest zupełnie bez kosztowa 2. Nie angażuje czasowo 3. Jest w 100% naturalna
Wady: 1. Wymaga regularności i dyscypliny
Ocena tego sposobu na zmarszczki przez Ezdrowo.pl : 5/5 – Stosuj koniecznie
Olejowanie twarzy– to zabieg oczyszczający, który najlepiej stosować przy użyciu oleju rycynowego oraz oleju jojoba. Powodują one silne nawilżenie i ujędrnienie skóry. Należy na zwilżoną twarz (nie ma potrzeby wcześniejszego demakijażu, gdyż olejowanie zmywa pozostałości makijażu) nanieść olejki opuszkami palców. Wystarczy użyć po pół łyżeczki każdego z nich. Poprzez okrężne ruchy przez około 3 minuty masować twarz. Za pomocą ręcznika zmoczonego w ciepłej wodzie oczyścić twarz.
Zalety:
- Oczyszczenie skóry, ujędrnienie i odprężenie. 2. Metoda naturalna na zmarszczki 3. Jednoczesny demakijaż.
Wady:
- Zabieg spłyca jedynie drobne zmarszczki.
Ocena tego sposobu na zmarszczki przez Ezdrowo.pl : 3,5/5 – Rozważ stosowanie
Dodaj komentarz