Sernik – kalorie i waga deseru

Ile kalorii ma sernik? Szczegółowe dane

  • Waga – 100 gramów
  • Kalorie – 223 kcal
  • Białko – 14 gramów
  • Węglowodany – 26 gramy
  • Tłuszcze – 8 gramów

Jak przygotować pyszny sernik?

  1. Cukier, cukier wanilinowy, masło i żółtka ucieraj mikserem 10 minut.
  2. Dodawaj ser w małych dawkach. Do masy serowej dodaj budynie i dalej ucieraj.
  3. Ubij pianę z białek na sztywno i połącz z masą serową.
  4. Rodzynki umyj odsącz i oprósz mąką. Połącz z masą serową.
  5. Blaszkę lub tortownicę wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż do niej masę serową.
  6. Piecz ciasto 90 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 150 stopni
  7. Sernik możesz upiec na kruchym spodzie, a na wierzchu zrobić kratkę z ciasta kruchego.

Porównaj zawartość kaloryczną pączka z : 

Szarlotka kalorie

Tiramisu kalorie

Pączek kalorie

Ciasto murzynek kalorie

Kinder niespodzianka kalorie

Ciasto bananowe kalorie

Kinder bueno kalorie

 

Sernik – kalorie i waga deseru
5 (100%) 2 votes

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *