Zupa brokułowa – Ile kalorii jest w 100 g

Zupa brokułowa– Ile kalorii jest w 100 gramach?

  • Kcal
    • 87 kcal
  • Waga
    • 100 g
  • Białka
    • 3 g
  • Węglowodany
    • 8  g
  • Tłuszcze
    • 5 g

Opis: Zupa brokułowa (znana także jako krem z brokułów) to bardzo popularna i zdrowa zupa. Jest to zupa z wysoką zawartością białka, dzięki czemu może być stosowana w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Zupa brokułowa to wartościowe kalorie i składniki odżywcze.

Porównaj tę potrawę z innymi zupami i wybierz zdrową opcję na obiad : 

  1. Barszcz biały – Ile kalorii jest w 100 g
  2. Rosół z kury – Ile kalorii jest w 100 g
  3. Zupa botwiny – Ile kalorii jest w 100 g
  4. Zupa brokułowa – Ile kalorii jest w 100 g
  5. Zupa cebulowa – Ile kalorii jest w 100 g
  6. Zupa dyniowa – Ile kalorii jest w 100 g
  7. Zupa fasolowa – Ile kalorii jest w 100 g
  8. Zupa grochowa – Ile kalorii jest w 100 g
  9. Zupa grzybowa – Ile kalorii jest w 100 g
  10. Zupa jarzynowa – Ile kalorii jest w 100 g
  11. Zupa kalafiorowa – Ile kalorii jest w 100 g
  12. Zupa kapuściana – Ile kalorii jest w 100 g
  13. Zupa kapuśniak – Ile kalorii jest w 100 g
  14. Zupa kurkowa – Ile kalorii jest w 100 g
  15. Zupa marchewkowa- Ile kalorii jest w 100 g
  16. Zupa miso- Ile kalorii jest w 100 g
  17. Zupa ogórkowa – Ile kalorii jest w 100 g
  18. Zupa pieczarkowa – Ile kalorii jest w 100 g
  19. Zupa pomidorowa – Ile kalorii jest w 100 gramach?
  20. Zupa szczawiowa – Ile kalorii jest w 100 g
  21. Zupa szpinakowa- Ile kalorii jest w 100 g
  22. Zupa tajska – Ile kalorii jest w 100 g
  23. Zupa warzywna – Ile kalorii jest w 100 g
  24. Zupa z soczewicy– Ile kalorii jest w 100 g
  25. Krupnik – Ile kalorii jest w 100 g
  26. Zupa meksykańska – Ile kalorii jest w 100 g
  27. Zupa mleczna – Ile kalorii jest w 100 g
  28. Zupa rybna – Ile kalorii jest w 100 g
  29. Zupa serowa- Ile kalorii jest w 100 g
  30. Zupa szparagowa – Ile kalorii jest w 100 g

Zupa brokułowa – składniki potrawy

  • 3 brokuły po 1/2 kg każdy
  • 2 średnie ziemniaki
  • 20 dkg selera
  • 2 średnie marchewki
  • 2 kostki rosołu Knorr z kury
  • 10 dkg serka topionego bez dodatków
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 1 łyżka od zupy masła extra
  • ok.150 ml kwaśnej śmietany 18%
  • sól
  • pieprz
  • natka z pietruszki
  • ok.3 ltr wody
Zupa brokułowa – Ile kalorii jest w 100 g
5 (100%) 2 votes

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *