Ile kalorii ma ciasto bananowe? Szczegółowe dane
- Waga – 100 gramów
- Kalorie – 253 kcal
- Białko – 5 gramów
- Węglowodany – 39 gramy
- Tłuszcze – 11 gramów
Opis:
Ciasto bananowe bywa nazywane także chlebkiem bananowym. Jest to bardzo smaczna ale także kaloryczna przekąska, która najlepiej smakuje podawana z ciepłą herbatą, mlekiem lub kakao.
Sprawdź: Typy bukmacherskie na dziś
Polecamy https://ezdrowo.pl/sport-na-ursynowie-porady/
W jaki sposób przygotować smaczne ciasto bananowe (wersja z dużą ilością czekolady)?
– szklanka mąki ( 170 g)
– 3/4 szklanki ciepłego mleka
– 1/4 szklanki stopionego masła lub oleju (60 g)
– 2 jajka
– dwa mocno dojrzałe banany ( najlepiej te z poczerniałą skórką)
– 4 czubate łyżki ciemnego kakao
– szczypta soli
– kilka kropli esencji waniliowej lub łyżka cukru waniliowego
– 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
– 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
– 2/3 szklanki cukru ( 180 g)
– dwie garście ulubionych bakalii
polewa:
– pół tabliczki gorzkiej czekolady (50 g, o przynajmniej 50 % zawartości kakao)
– łyżeczka masła
– 3 łyżki gorącego mleka
Porównaj zawartość kaloryczną ciasta bananowego z :
Dodaj komentarz