Sernik – kalorie i waga deseru

Ile kalorii ma sernik? Szczegółowe dane

• Waga – 100 gramów
• Kalorie – 223 kcal
• Białko – 14 gramów
• Węglowodany – 26 gramy
• Tłuszcze – 8 gramów

Jak przygotować pyszny sernik?

1. Cukier, cukier wanilinowy, masło i żółtka ucieraj mikserem 10 minut.
2. Dodawaj ser w małych dawkach. Do masy serowej dodaj budynie i dalej ucieraj.
3. Ubij pianę z białek na sztywno i połącz z masą serową.
4. Rodzynki umyj odsącz i oprósz mąką. Połącz z masą serową.
5. Blaszkę lub tortownicę wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż do niej masę serową.
6. Piecz ciasto 90 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 150 stopni
7. Sernik możesz upiec na kruchym spodzie, a na wierzchu zrobić kratkę z ciasta kruchego.

Porównaj zawartość kaloryczną pączka z : 

Szarlotka kalorie

Tiramisu kalorie

Pączek kalorie

Ciasto murzynek kalorie

Kinder niespodzianka kalorie

Ciasto bananowe kalorie

Kinder bueno kalorie