ile kalorii ma porcja sernika?

Sernik – kalorie i waga deseru

Ile kalorii ma sernik? Szczegółowe dane

  • Waga – 100 gramów
  • Kalorie – 223 kcal
  • Białko – 14 gramów
  • Węglowodany – 26 gramy
  • Tłuszcze – 8 gramów

Jak przygotować pyszny sernik?

  1. Cukier, cukier wanilinowy, masło i żółtka ucieraj mikserem 10 minut.
  2. Dodawaj ser w małych dawkach. Do masy serowej dodaj budynie i dalej ucieraj.
  3. Ubij pianę z białek na sztywno i połącz z masą serową.
  4. Rodzynki umyj odsącz i oprósz mąką. Połącz z masą serową.
  5. Blaszkę lub tortownicę wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż do niej masę serową.
  6. Piecz ciasto 90 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 150 stopni
  7. Sernik możesz upiec na kruchym spodzie, a na wierzchu zrobić kratkę z ciasta kruchego.

Porównaj zawartość kaloryczną pączka z : 

Szarlotka kalorie

Tiramisu kalorie

Pączek kalorie

Ciasto murzynek kalorie

Kinder niespodzianka kalorie

Ciasto bananowe kalorie

Kinder bueno kalorie

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *