Sód to niezwykle ważny pierwiastek dla naszego serca. Jest on niezbędny dla jego prawidłowej pracy oraz ma istotne znaczenie dla całego organizmu człowieka.
Sód w organizmie czyli kilka słów o jego roli w naszym ciele
Sprawdź: Darmowe typy bukmacherskie na dziś
Sód jest strażnikiem naszego układu nerwowego i mięśniowego. Jego odpowiednia zawartość sprawia, że nasze ciało ma optymalne napięcie. Serce jako najważniejszy mięsień naszego ciała jest największym poszkodowanym w przypadki niedoborów sodu. Dodatkowo sód jest współodpowiedzialny za transport bodźców w komórkach nerwowych naszego ciała.
Przeczytaj także: Dieta bogata w witaminy i minerały – poradnik
Gospodarka wodna i ph organizmu pod kontrolą sodu
Kolejnym zadaniem tego pierwiastka jest regulacja gospodarki wodnej naszego ciała. Zatrzymywanie odpowiedniej ilości wody w organizmie i jej dystrybucja to zasługa odpowiedniego poziomu sodu. Równowaga kwasowo-zasadowej organizmu na dobrym poziomie to także zasługa sodu.
Polecane: Zioła w diecie – mit czy fakt
Sód – jaka jest norma?
Prawidłowe stężenie jonów sodu we krwi waha się od 136 do 145 mmol/l.
Chcesz wiedzieć więcej o makroelementach? Zapoznaj się z opracowaniami Ezdrowo.pl
• Wapń (Ca)
• Chlor (Cl)
• Magnez (Mg)
• Fosfor (P)
• Potas (K)
• Sód (Na)
Pytania
sód w surowicy
sód we krwi
sód pierwiastek
sód i potas
sód niedobór
niski sód
podwyższony sód
sód woda
sód w jedzeniu
Zobacz także: ile kalorii ma jajko?
Dodaj komentarz