Artykuły dotyczące sportu amatorskiego, rekreacji oraz aktywnego trybu życia
Świadomość na temat zdrowego odżywiania wciąż rośnie, a wiele osób dalej uczy się odpowiednio balansować swoje posiłki, aby dostarczały odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych. Szczególnie ten temat zgłębiają osoby, które są na redukcji lub chcą przybrać na masie. W … Continued
Zachodzi w Twoim wypadku podejrzenie, że masz spore kłopoty z kręgosłupem? Ostatnio bóle pleców dolegają Ci zasadniczo coraz częściej? Nie może zatem dziwić, że nierzadko stosowany jest wałek lędźwiowy. Z czego w ogóle biorą się między innymi kłopoty z naszymi … Continued
Zawodowi kolarze tygodniowo są w stanie przejechać nawet do 1000 km. Jeśli jednak jesteś początkującym pasjonatem kolarstwa z pewnością pokonujesz około 200 km w ciągu 7 dni. Taki wysiłek bez wątpienia wymaga dużej ilości energii, którą najlepiej czerpać z odpowiednio … Continued
Aktywność fizyczna jest często bardzo ważną częścią naszego życia. Dzięki odpowiedniemu treningowi nie tylko jesteśmy w stanie zrzucić parę kilogramów, ale także znacząco poprawić swoje samopoczucie, poziom zdrowia oraz podnieść sprawność. Cardio bardzo popularne wśród kulturystów, zyskuje też na sławie … Continued
Leczenie zwyrodnienia stawu biodrowego jest konieczne z uwagi na bóle, które na początkowym etapie mogą stwarzać problemy z poruszaniem się, a w późniejszym stadium całkowicie je uniemożliwiać, co wpływa negatywnie na samopoczucie i higienę psychiczną. Może obniżać nastrój oraz prowadzić … Continued
W dzisiejszym artykule postaramy uporać się z odwiecznym dylematem osób, które trenują sporty siłowe.
Ten artykuł to zbiór profesjonalnych wskazówek na temat diety osoby uprawiającej bieganie. Zapraszamy do lektury i zadawania pytań.
Doping w sporcie – prezentacja zagadnienia Zarówno w sportach amatorskich, jak i wyczynowych doping polega na stosowaniu przez sportowców zabronionych środków poprawiających ich wyniki wydajnościowe. Termin “doping” jest szeroko stosowany przez organizacje regulujące zawody sportowe. Stosowanie różnego rodzaju preparatów w … Continued
Ursynów to południowa dzielnica Warszawy, którą zwykło uznawać się za sypialnie stolicy. Charakter Ursynowa zmienia się jednak z roku na rok i to miejsce staje się coraz bardziej atrakcyjne dla mieszkańców, którzy chcą zapisać swoje pociechy na zajęcia, które pomogą … Continued