Co zjeść przed siłownią?
W dzisiejszym artykule postaramy uporać się z odwiecznym dylematem osób, które trenują sporty siłowe.
Co zjeść przed bieganiem?
Ten artykuł to zbiór profesjonalnych wskazówek na temat diety osoby uprawiającej bieganie. Zapraszamy do lektury i zadawania pytań.
Jajko kurze- kalorie i waga w jednej porcji
Jajko ma doskonałe proporcje składników odżywczych i dlatego jest często wybieranym składnikiem diety osób czynnie uprawiających sport.
Jak zwalczyć cellulit?
Niezdrowy tryb życia może prowadzić do nadwagi, nadciśnienia i cukrzycy, ale również może spowodować, że objawi się u nas mało estetyczny cellulit.