Tag: Co jeść przed treningiem?

Ten artykuł to zbiór profesjonalnych wskazówek na temat diety osoby uprawiającej bieganie.  Zapraszamy do lektury i zadawania pytań.

W dzisiejszym artykule postaramy uporać się z odwiecznym dylematem osób, które trenują sporty siłowe.

Jajko ma doskonałe proporcje składników odżywczych i dlatego jest często wybieranym składnikiem diety osób czynnie uprawiających sport.

Niezdrowy tryb życia może prowadzić do nadwagi, nadciśnienia i cukrzycy, ale również może spowodować, że objawi się u nas celluit.