Alergia – choroba, która dotyka coraz więcej osób, zwłaszcza w krajach wysokorozwiniętych, narzuca odpowiedni styl życia. Zwłaszcza osoby uczulone na kurz i roztocza nie mają łatwo.
Żółte smoothie (mango, ananas) – ile kalorii i dietetyczny przepis
Żółte smoothie to wybór osób które cenią sobie doskonały smak żółtych owoców oraz poszukują zdrowej porcji witamin.
Domowe sposoby na zmarszczki
Zmarszczki towarzyszą każdemu z nas. Po 25 roku życia skóra człowieka zaczyna się starzeć i pojawiają się na jej frakturze zmarszczki i niedoskonałości. Continued
Jak mierzyć ciśnienie prawidłowo? Poradnik dla samodzielnych
Pomiar ciśnienia tętniczego jest niezwykle ważny w przypadku profilaktyki, jak i osób, które już mają problemy z chorobami układu krążenia. Regularne pomiary dostarczają kluczowych informacji dotyczących stanu zdrowia chorego. W tym poradniku wyjaśnimy jak prawidłowo mierzyć ciśnienie.
Dieta Kopenhaska
Dieta kopenhaska to świetny sposób na odchudzanie. Z roku na rok stosuje ją coraz większa grupa osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Niestety, wertując fora i artykuły dotyczące diety kopenhaskiej można natrafić na wiele informacji, które są zwyczajnie błędne. W dzisiejszym artykule przedstawimy kompleksowy poradnik oraz przykładowy jadłospis diety kopenhaskiej, które to powinny pomóc wam w rozpoczęciu odchudzania w tym systemie żywieniowym.
Czerwone smoothie (burak i ananas) kalorie i przepis
Czerwone smoothie to świetny pomysł na witaminową przekąskę w upalne dni. W tym artykule dowiesz się ile kalorii ma porcja tego napoju i jak go przygotować.
Rosół z kury – sprawdź Ile kalorii w 100 gr + dietetyczny przepis
Rosół – Ile kalorii jest w 100 gramach?
Jak zwalczyć cellulit?
Niezdrowy tryb życia może prowadzić do nadwagi, nadciśnienia i cukrzycy, ale również może spowodować, że objawi się u nas mało estetyczny cellulit.
Helicobacter pylori – jak skomponować dietę dla chorego?
Zakażenie bakterią Helicobacter pylori to bardzo częsta diagnoza. Ponieważ ilość chorych zmagających się z Helicobacter rośnie z roku na rok postanowiliśmy przygotować poradnik dotyczących zasad prawidłowego odżywiania. Dieta Helicobacter pylori to wskazania, które produkty należy włączyć do jadłospisu, a które z pewnością nie powinny się w nim znaleźć. Zapraszamy do lektury i zadawania pytań w komentarzach.
Dieta bogata w witaminy i minerały – jak ją skomponować?
Dieta bogata w witaminy i minerały to naturalna obrona przed chorobami, które szczególnie w okresie jesienno-zimowym dają nam o sobie znać. W dzisiejszym artykule pragniemy poruszyć zasady komponowania takiej diety.
Magnez a choroby serca
Magnez ma kluczowe znaczenie dla wielu procesów zachodzących w organizmie człowieka. Niedobór magnezu może wywołać poważne konsekwencje, dlatego warto dbać o utrzymanie prawidłowego poziomu magnezu. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się tematyce niedoboru magnezu.
Czy warto się bać zakwaszenia żołądka? Rozwiewamy popularny mit!
Zakwaszenie żołądka bywa interpretowane jako zjawisko negatywne dla naszego zdrowia. Tym czasem odpowiednie ph naszego żołądka to kwestia niezwykle istotna dla naszego organizmu.
Zupa szpinakowa- sprawdź Ile kalorii w 100 gr + dietetyczny przepis
Zupa szpinakowa – Ile kalorii jest w 100 gramach?
Zupa miso- sprawdź Ile kalorii w 100 gr + dietetyczny przepis
Zupa miso- Ile kalorii jest w 100 gramach?
