W jaki sposób mierzyć ciśnienie tętnicze?

Jak mierzyć ciśnienie prawidłowo? Poradnik dla samodzielnych

wpis w: Zdrowie | 0

Pomiar ciśnienia tętniczego jest niezwykle ważny w przypadku profilaktyki, jak i osób, które już mają problemy z chorobami układu krążenia. Regularne pomiary dostarczają kluczowych informacji dotyczących stanu zdrowia chorego. W tym poradniku wyjaśnimy jak prawidłowo mierzyć ciśnienie.

Continued

Poradnik dotyczący diety kopenhaskiej

Dieta Kopenhaska

wpis w: Odżywianie i diety | 3

Dieta kopenhaska to świetny sposób na odchudzanie. Z roku na rok stosuje ją coraz większa grupa osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Niestety, wertując fora i artykuły dotyczące diety kopenhaskiej można natrafić na wiele informacji, które są zwyczajnie błędne. W dzisiejszym artykule przedstawimy kompleksowy poradnik oraz przykładowy jadłospis diety kopenhaskiej, które to powinny pomóc wam w rozpoczęciu odchudzania w tym systemie żywieniowym.

Continued

Helicobacter pylori – jak skomponować dietę dla chorego?

Zakażenie bakterią Helicobacter pylori to bardzo częsta diagnoza. Ponieważ ilość chorych zmagających się z Helicobacter rośnie z roku na rok postanowiliśmy przygotować poradnik dotyczących zasad prawidłowego odżywiania. Dieta Helicobacter pylori to wskazania, które produkty należy włączyć do jadłospisu, a które z pewnością nie powinny się w nim znaleźć. Zapraszamy do lektury i zadawania pytań w komentarzach.

Continued