Wapń – opis i rola w organizmie człowieka
Wapń odpowiada za prawidłową budowę kości człowieka. O wpływie tego makroskładnika na zdrowie dowiesz się z artykułu.
Zdrowie
Porady zdrowotne
Potas- opis i rola w organizmie człowieka
Potas to jeden z najważniejszych makroskładników. Jego rolę w organizmie człowiek wyjaśnia ekspert Ezdrowo.pl.
Domowe sposoby na zmarszczki
Zmarszczki towarzyszą każdemu z nas. Po 25 roku życia skóra człowieka zaczyna się starzeć i pojawiają się na jej frakturze zmarszczki i niedoskonałości.
Zioła na odchudzanie – fakt czy mit?
Od setek lat zioła ofiarują człowiekowi swoją leczniczą moc. Pomimo, że coraz częściej sięgamy po farmaceutyki to pamiętajmy, że zdecydowana część z nich opiera się na bazie substancji naturalnie występujących w przyrodzie. W tym artykule sprawdzimy jak zioła wpływają na zdrowie człowieka!
Jak mierzyć ciśnienie prawidłowo? Poradnik dla samodzielnych
Pomiar ciśnienia tętniczego jest niezwykle ważny w przypadku profilaktyki, jak i osób, które już mają problemy z chorobami układu krążenia. Regularne pomiary dostarczają kluczowych informacji dotyczących stanu zdrowia chorego. W tym poradniku wyjaśnimy jak prawidłowo mierzyć ciśnienie.
Sód – opis i rola w organizmie człowieka
Sód to niezwykle ważny pierwiastek dla naszego serca. Jest on niezbędny dla jego prawidłowej pracy oraz ma istotne znaczenie dla całego organizmu człowieka.
Doping w sporcie – fakty i mity
W sportach wyczynowych doping polega na stosowaniu przez sportowców zabronionych środków poprawiających ich wyniki wydajnościowe. Termin ‚doping’ jest szeroko stosowany przez organizacje regulujące zawody sportowe. Stosowanie przeróżnych preparatów w celu zwiększenia wydolności swojego ciała, jest uważane za nieetyczne, a zatem zakazane, przez większość międzynarodowych organizacji sportowych, w tym Międzynarodowy Komitet Olimpijski. Ponadto sportowcy (lub programy …
Jak zwalczyć cellulit?
Niezdrowy tryb życia może prowadzić do nadwagi, nadciśnienia i cukrzycy, ale również może spowodować, że objawi się u nas celluit.
Helicobacter pylori – jak skomponować dietę dla chorego?
Zakażenie bakterią Helicobacter pylori to bardzo częsta diagnoza. Ponieważ ilość chorych zmagających się z Helicobacter rośnie z roku na rok postanowiliśmy przygotować poradnik dotyczących zasad prawidłowego odżywiania. Dieta Helicobacter pylori to wskazania, które produkty należy włączyć do jadłospisu, a które z pewnością nie powinny się w nim znaleźć. Zapraszamy do lektury i zadawania pytań w …
Helicobacter pylori – jak skomponować dietę dla chorego? Read More »
Magnez a choroby serca
Magnez ma kluczowe znaczenie dla wielu procesów zachodzących w organizmie człowieka. Niedobór magnezu może wywołać poważne konsekwencje, dlatego warto dbać o utrzymanie prawidłowego poziomu magnezu. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się tematyce niedoboru magnezu.
Jak ułatwić sobie przejście na zdrowe odżywianie?
Dobroczynnego wpływu zdrowego odżywiania na życie człowieka nie trzeba już nikomu tłumaczyć. Jak to jednak często bywa łatwiej jest coś postanowić, a trudniej wcielić owe postanowienia w życie. Jeśli zastanawiasz się nad sposobami ułatwienia sobie przejścia na zdrowe odżywianie – mam dla Ciebie kilka porad. Nie będzie to kolejny tekst w stylu “jedz więcej warzyw” …
Jak ułatwić sobie przejście na zdrowe odżywianie? Read More »
Czy warto się bać zakwaszenia żołądka? Rozwiewamy popularny mit!
Zakwaszenie żołądka bywa interpretowane jako zjawisko negatywne dla naszego zdrowia. Tym czasem odpowiednie ph naszego żołądka to kwestia niezwykle istotna dla naszego organizmu.
Jak urządzić dom dla alergika?
Alergia – choroba, która dotyka coraz więcej osób, zwłaszcza w krajach wysokorozwiniętych, narzuca odpowiedni styl życia. Zwłaszcza osoby uczulone na kurz i roztocza nie mają łatwo.
Sposoby na nieświeży oddech
Nieświeży oddech jest problemem dotykającym masy ludzi – niezależnie od higieny stomatologicznej można się spotkać z przypadkami nieświeżego oddechu. Nawet przy idealnym stanie uzębienia możliwe jest stwierdzenie nieświeżego oddechu.
Przewlekły stres a nasze zdrowie
Z artykułu dowiesz się jak stres wpływa na nasze zdrowie oraz jak dieta i świadome spożywanie posiłków z czasem przyniesie wiele dobrego.