Zupa marchewkowa- sprawdź Ile kalorii w 100 gr + dietetyczny przepis

Zupa marchewkowa – ile kalorii jest w 100 gramach?

• Kcal
  • 22
• Waga
  • 100 g
• Białka
  • 1 g
• Węglowodany
  • 4  
• Tłuszcze
  • 1 g

Opis: Zupa marchewkowa z imbirem to doskonałe połączenie słodyczy i pikanterii. Jeśli szukasz pomysłu na obiad, a nie możesz się zdecydować na żadną z tych opcji – zupa marchewkowa to coś właśnie dla Ciebie! Ta pożywna, łatwa w przygotowaniu i smaczna potrawa jest dostępna przez okrągły rok. Koniec z kuchennym lenistwem – bierzmy się do pichcenia! Wykonanie naszego przepisu nie zajmie więcej niż kilka minut!

Sprawdź także:Przepis na pyszną i zdrową zupę dyniową!

Ile kalorii ma porcja zupy marchewkowej?

Porcja zupy marchewkowej waży 494 g i ma 110 kcal. Najbardziej kalorycznym dodatkiem do zupy marchewkowej jest śmietana. Pyszną alternatywą zupy marchewkowej jest zupa cebulowa. Przepis na zupę cebulową sprawdź tutaj!

Zupa marchewkowa – składniki

• 1 kg marchwi
• 220 g cebuli
• 200 g śmietany jogurtowej
• 13 g masła śmietankowego
• 2 g świeżego imbiru
• 3 kostki rosołowe
• 1,5 l wody

W jaki sposób przygotować zupę marchewkową? Krok po kroku:

1. Zagotuj wodę z kostkami rosołowymi.
2. W międzyczasie przygotuj marchew i cebulę.
3. Marchew obierz i pokrój w kostkę.
4. Cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na maśle.
5. Dodaj pokrojoną marchew i podsmaż wszystko razem.
6. Tak przygotowane warzywa dodaj do gotującego się bulionu.
7. Dopraw solą, pieprzem i imbirem.
8. Odczekaj aż zupa ostygnie, a następnie zmiksuj ją na gładki krem.

Zupa marchewkowa kalorie  – porównaj z innymi zupami i wybierz zdrową opcję na obiad :

1. Barszcz biały – Ile kalorii jest w 100 g
2. Rosół z kury – Ile kalorii jest w 100 g
3. Zupa gulaszowa – Ile kalorii jest w 100 g
4. Zupa botwiny – Ile kalorii jest w 100 g
5. Zupa brokułowa – Ile kalorii jest w 100 g
6. Zupa cebulowa – Ile kalorii jest w 100 g
7. Zupa dyniowa – Ile kalorii jest w 100 g
8. Zupa fasolowa – Ile kalorii jest w 100 g
9. Zupa grochowa – Ile kalorii jest w 100 g
10. Zupa grzybowa – Ile kalorii jest w 100 g
11. Zupa jarzynowa – Ile kalorii jest w 100 g
12. Zupa kalafiorowa – Ile kalorii jest w 100 g
13. Zupa kapuściana – Ile kalorii jest w 100 g
14. Zupa kapuśniak – Ile kalorii jest w 100 g
15. Zupa kurkowa – Ile kalorii jest w 100 g
16. Zupa marchewkowa- Ile kalorii jest w 100 g
17. Zupa miso- Ile kalorii jest w 100 g
18. Zupa ogórkowa – Ile kalorii jest w 100 g
19. Zupa pieczarkowa – Ile kalorii jest w 100 g
20. Zupa pomidorowa – Ile kalorii jest w 100 gramach?
21. Zupa szczawiowa – Ile kalorii jest w 100 g
22. Zupa szpinakowa- Ile kalorii jest w 100 g
23. Zupa tajska – Ile kalorii jest w 100 g
24. Zupa warzywna – Ile kalorii jest w 100 g
25. Zupa z soczewicy– Ile kalorii jest w 100 g
26. Krupnik – Ile kalorii jest w 100 g
27. Zupa meksykańska – Ile kalorii jest w 100 g
28. Zupa mleczna – Ile kalorii jest w 100 g
29. Zupa rybna – Ile kalorii jest w 100 g
30. Zupa serowa- Ile kalorii jest w 100 g
31. Zupa szparagowa – Ile kalorii jest w 100 g

Szukasz pomysłu na zdrowy i pożywny obiad? Koniecznie sprawdź nasze pozostałe propozycje!

Przepis na dietetyczną zupę cebulową

Przepis na zdrową zupę kalafiorową