Co jeść przed treningiem cardio?

Aktywność fizyczna jest często bardzo ważną częścią naszego życia. Dzięki odpowiedniemu treningowi nie tylko jesteśmy w stanie zrzucić parę kilogramów, ale także znacząco poprawić swoje samopoczucie, poziom zdrowia oraz podnieść sprawność. Cardio bardzo popularne wśród kulturystów, zyskuje też na sławie … Continued

Zwalcz pierwsze objawy infekcji z nebulizatorem

wpis w: Zdrowie | 0

Terapia schorzeń i infekcji układu dróg oddechowych przy pomocy nebulizatora staje się coraz częstszą, bezinwazyjną metodą leczenia. Urządzenia do przeprowadzania inhalacji parowej w domu to hit ostatnich lat. Nebulizatory polecają lekarze, pielęgniarki, farmaceuci oraz zadowoleni rodzice, którzy muszą zmagać się … Continued

Jak światło niebieskie wpływa na nasz wzrok

wpis w: Zdrowie | 0

Trend profilaktyki oraz zdrowego trybu życia coraz prężniej rozwija się w Europie. Wzrasta również poziom świadomości zagrożeń, które niosą za sobą rozwój technologiczny oraz powszechna urbanizacja. Żyjemy w całkowitym otoczeniu ekranów i spędzamy średnio 9 godzin dziennie wśród urządzeń cyfrowych. … Continued