Jajko ma doskonałe proporcje składników odżywczych i dlatego jest często wybieranym składnikiem diety osób czynnie uprawiających sport.
Zioła na odchudzanie – fakt czy mit?
Od setek lat zioła ofiarują człowiekowi swoją leczniczą moc. Pomimo, że coraz częściej sięgamy po farmaceutyki to pamiętajmy, że zdecydowana część z nich opiera się na bazie substancji naturalnie występujących w przyrodzie. W tym artykule sprawdzimy jak zioła wpływają na zdrowie człowieka!
Zupa kurkowa – Ile kalorii jest w 100 gramach?
Zupa kurkowa – Ile kalorii jest w 100 gramach?
Szarlotka- kalorie i waga deseru
Ile kalorii ma kawałek szarlotki ? Szczegółowe dane
- Waga – 100 gramów
- Kalorie – 335 kcal
- Białko – 6 gramów
- Węglowodany – 24 gramy
- Tłuszcze – 23,5 gramów
Baton Milky Way – ile kalorii?
Ile kalorii ma baton Milky Way? Szczegóły
Wartość energetyczna w 100 g produktu: 454 kalorie
Wartość energetyczna całego opakowania produktu: 98 kalorii
Baton Bounty – ile kalorii?
Ile kalorii ma baton Bounty? Szczegóły
Wartość energetyczna w 100 g produktu: 488 kalorii
Wartość energetyczna całego opakowania produktu: 278 kalorii
Sód – opis i rola w organizmie człowieka
Sód to niezwykle ważny pierwiastek dla naszego serca. Jest on niezbędny dla jego prawidłowej pracy oraz ma istotne znaczenie dla całego organizmu człowieka.
Zupa gulaszowa- sprawdź Ile kalorii w 100 gr + dietetyczny przepis
Zupa gulaszowa – Ile kalorii jest w 100 gramach?
ContinuedZupa grochowa – sprawdź Ile kalorii w 100 gr + dietetyczny przepis
Doping w sporcie
Doping w sporcie – prezentacja zagadnienia
Zarówno w sportach amatorskich, jak i wyczynowych doping polega na stosowaniu przez sportowców zabronionych środków poprawiających ich wyniki wydajnościowe. Termin “doping” jest szeroko stosowany przez organizacje regulujące zawody sportowe.
Stosowanie różnego rodzaju preparatów w celu zwiększenia wydolności swojego ciała, jest uważane za nieetyczne, a zatem zakazane, przez większość międzynarodowych organizacji sportowych, w tym Międzynarodowy Komitet Olimpijski. Ponadto sportowcy (lub programy sportowe) podejmujący wyraźne kroki w celu uniknięcia wykrycia pogłębiają pogwałcenie zasad etycznych poprzez jawne oszustwo względem uczciwych sportowców. W Polsce zwalczaniem dopingu w sporcie zajmuje się Polska Agencja Antydopingowa, tzw. POLADA, założona w 2017 roku.
Ważne!!! Poznaj opinie o legalnych bukmacherach
LV BET zakłady bukmacherskie – wady i zalety
Historia dopingu w sporcie
Początki dopingu w sporcie sięgają samego stworzenia sportu. Od starożytnych zastosowań substancji w wyścigach rydwanów po niedawne kontrowersje w baseballu i jeździe na rowerze, popularne poglądy wśród sportowców różniły się znacznie w poszczególnych krajach na przestrzeni lat.
W dawnych czasach, kiedy najsilniejsi z narodu zostali wybrani jako sportowcy lub walczący, byli karmieni dietami i otrzymywali leczenie uważane za korzystne dla mięśni. Mitologia skandynawska mówi, że Berserkers mogą pić mieszankę zwaną „butotenami”, aby znacznie zwiększyć swoją siłę fizyczną z ryzykiem szaleństwa. Jedna z teorii głosi, że mieszanina została przygotowana z grzybów Amanita muscaria, chociaż jest to kwestionowane.
Ogólną tendencją wśród władz i organizacji sportowych w ciągu ostatnich kilku dekad było ścisłe regulowanie stosowania narkotyków w sporcie. Powodem tego zakazu są przede wszystkim zagrożenia dla zdrowia związane z lekami poprawiającymi wydajność. Ponadto, jako powody podaje się konieczność dbania o wyrównanie szans sportowców, a także wpływ jaki tzw. “czysty sport” ma na społeczeństwo. Władze antydopingowe twierdzą również, że stosowanie leków zwiększających wydajność jest sprzeczne z „duchem sportu”.
Negatywne skutki dopingu
W ciągu ostatnich 20 lat pojawienie się sterydów w sporcie było postrzegane jako epidemia. Przeprowadzono badania i ograniczone testy, aby znaleźć krótkoterminowe, odwracalne skutki dla sportowców zarówno na płaszczyźnie psychicznej jak i fizycznej. Niepożądane działania zostałyby złagodzone, gdyby sportowcom zezwolono na stosowanie kontrolowanych substancji pod odpowiednim nadzorem medycznym.
Skutki uboczne dopingu obejmują ropnie śródmięśniowe i inne bakterie drobnoustrojowe, które mogą powodować infekcje. Narażeni są zwłaszcza ci użytkownicy, którzy decydują się nabyć zakazane środki na czarnym rynku. W grę wchodzą także wysokie ciśnienie krwi i cholesterol, a nawet niepłodność oraz stany dermatologiczne, takie jak ciężki trądzik. Efekty psychiczne obejmują zwiększoną agresję i depresję, a w rzadkich przypadkach zaobserwowano również samobójstwo.
Antydoping w sporcie – presja otoczenia?
Badania wykazują, że zdecydowana większość Polaków, sportowców amatorów, a także sportowców wyczynowych uważa doping za wysoce niemoralny i szkodliwy dla zdrowia. Jak się jednak okazuje, większość badań nad skutkami sterydów okazała się niewłaściwa i pozbawiona wiarygodnych testów. Analiza wykonanych badań i ich wyników pokazuje jasno, że przeprowadzono je bez niezbędnej dozy obiektywizmu. Presja otoczenia sprawia, że prezentowane powszechnie wyniki mają pasować do światowego poglądu na stosowanie steroidów w sporcie.
W rzeczywistości, długoterminowe efekty nie zostały jeszcze dokładnie określone. Ze względu na okres testowania tych substancji, ich skutki mogą się pojawić, gdy wcześni użytkownicy sterydów osiągną wiek 50 lat i więcej.
Przyszłość dopingu w sporcie – doping genetyczny?
Rozwój terapii genowej ma niebagatelny wpływ na rozwój nowoczesnej medycyny. Jak jednak rzutuje na doping w sporcie?
Transfer genów bezpośrednio do ciała sportowca może skutkować poprawą szybkości, wytrzymałości czy siły. To w oczywisty sposób przełożyłoby się na osiągane wyniki. Trwają badania nad metodami jego wykrycia, dotąd nie wiadomo jednak czy doping genowy jest już w sporcie wykorzystywany.
Wśród sportowców panuje powszechne przekonanie o presji jaką nakładają nań Polacy czy nawet rząd – presji zdobywania kolejnych medali i zwycięstw. Doping genetyczny w sporcie to kolejna metoda, którą wykorzystają sportowcy gotowi na wszystko by wygrać. Jaką cenę będą musieli zapłacić? Badania nad terapią genową pokazują możliwość odrzucenia przeszczepu, ryzyko chorób autoimmunologicznych czy nowotworów.
Na koniec, warto zadać sobie pytanie: czy nieuczciwe zwycięstwo na skróty to wciąż zwycięstwo?
Opracowanie artykułu – https://forum.bukmacherskie.com/
Kinder niespodzianka kalorie i waga deseru
Ile kalorii ma jajko kinder niespodzianka? Szczegółowe dane
- Waga – 100 gramów
- Kalorie – 534 kcal
- Białko – 9 gramów
- Węglowodany – 53 gramy
- Tłuszcze – 35 gramów
Pączek – kalorie i waga deseru
Ile kalorii ma pączek? Oto szczegółowe dane:
- Waga – 100 gramów
- Kalorie – 417 kcal
- Białko – 8 gramów
- Węglowodany – 62 gramy
- Tłuszcze – 16 gramów
Baton Twix – ile kalorii?
Ile kalorii ma baton Twix? Szczegóły
Wartość energetyczna w 100 g produktu: 497 kalorii
Wartość energetyczna całego opakowania produktu: 248 kalorii
Baton Mars – ile kalorii?
Ile kalorii ma baton Mars? Szczegóły
Wartość energetyczna w 100 g produktu: 452 kalorii
Wartość energetyczna całego opakowania produktu: 212 kalorii
Dieta Kopenhaska
Dieta kopenhaska to świetny sposób na odchudzanie. Z roku na rok stosuje ją coraz większa grupa osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Niestety, wertując fora i artykuły dotyczące diety kopenhaskiej można natrafić na wiele informacji, które są zwyczajnie błędne. W dzisiejszym artykule przedstawimy kompleksowy poradnik oraz przykładowy jadłospis diety kopenhaskiej, które to powinny pomóc wam w rozpoczęciu odchudzania w tym systemie żywieniowym.